roma_nowa

Госдума предлагает запретить старые авто.
Ну что, правильно! Старые - они менее экологичны.
Опять же много авто - это сплошная головная боль от пробок.
А теперь примерю эту идею на себя конкретно.
( Читать дальше...Свернуть )

1 стакан земляники - это годовой запас железа для человека.
Это я давно запомнила.
Сегодня прочитала и про картошку.
8 клубней среднего размера покрывают дневную потребность человека в витамине С
А 3 картошины "в мундире" - обеспечивают ежедневную потребность в калии. Кроме калия - в магнии, железе и фосфоре.
Молодую картошку лучше есть прямо с кожурой.
 В ней - масса полезностей!

А вот приготовишь в пароварке - четверть витамина С теряется.
Знали?
Ну ничего, повторение - мать учения)))